|
kubis - www.healthnote25.com |
Kubis, kol, kobis, atau
kobis bulat (terdiri dari beberapa kelompok kultivar dari Brassica oleracea)
adalah tanaman dua tahunan hijau atau ungu berdaun, ditanam sebagai tanaman
tahunan sayuran untuk kepala padat berdaunnya.
Erat kaitannya dengan
tanaman cole lainnya, seperti brokoli, kembang kol, dan kubis brussel, itu
diturunkan dari B. oleracea var. oleracea, kubis lapangan liar. Kepala kubis
umumnya berkisar 0,5 to 4 kilogram (1 to 9 lb), dan dapat berwarna hijau, ungu
dan putih.
Kubis hijau berkepala keras
berdaun halus adalah yang paling umum, dengan kubis merah berdaun halus dan
kubis savoy berdaun crinkle dari kedua warna terlihat lebih jarang. Kubis
adalah sayuran yang berlapis-lapis. Dalam kondisi hari diterangi matahari
panjang seperti yang ditemukan di garis lintang utara di musim panas, kubis
dapat tumbuh jauh lebih besar. Beberapa rekor dibahas pada akhir bagian
sejarah.
Sulit untuk melacak sejarah
yang tepat dari kubis, tetapi itu kemungkinan besar didomestikasi di suatu
tempat di Eropa sebelum 1000 SM, meskipun savoy tidak dikembangkan sampai abad
ke-16. Pada Abad Pertengahan, kubis telah menjadi bagian penting dari masakan
Eropa.
Kepala kubis umumnya diambil
selama tahun pertama dari daur hidup tanaman, tetapi tanaman yang dimaksudkan
untuk benih dibiarkan tumbuh tahun kedua, dan harus terus dipisahkan dari
tanaman cole lain untuk mencegah penyerbukan silang. Kubis rentan terhadap
beberapa kekurangan gizi, serta beberapa hama, dan penyakit bakteri dan jamur.
Organisasi Pangan dan
Pertanian Perserikatan Bangsa-Bangsa (Food and Agriculture Organization, FAO)
melaporkan bahwa produksi dunia kubis dan brassica lainnya untuk 2011 hampir 69
juta metrik ton (68 juta ton panjang; 75 juta ton singkat). Hampir setengah
dari tanaman ini ditanam di Cina, di mana kubis cina adalah sayuran Brassica
paling populer.
Kubis disusun dalam berbagai
cara untuk makan. Mereka dapat diacar, difermentasi untuk hidangan seperti
sauerkraut, dikukus, direbus, ditumis, atau dimakan mentah. Kubis merupakan
sumber vitamin K, vitamin C dan serat pangan. Kubis terkontaminasi telah
dikaitkan dengan kasus-kasus penyakit karena makanan pada manusia.