Piridoksina (vitamin B6)
termasuk dalam kelompok vitamin B kompleks. Senyawa ini bersifat larut dalam
air dan berperan sebagai koenzim untuk membantu memperlancar proses metabolisme
karbohidrat, lemak, dan protein yang berujung pada pelepasan energi.
Vitamin ini juga berperan
vital dalam metabolisme asam amino dan sistem imun tubuh. Terdapat 6 bentuk umum yang sering dijumpai, yaitu piridoksal (PL), piridoksina
(PN), piridoksamine (PM), piridoksal 5'-fosfat (PLP), piridoksin 5'-fosfat
(PNP), dan pridoksamin 5'-fosfat (PNP). Sumber utama vitamin ini adalah
sayur-sayuran.
0 Comments:
Post a Comment