Tips mencuci buah dan sayuran

tips mencuci buah dan sayuran - www.healthnote25.com

Mencuci  buah dan sayuran sebelum dihidangkan atau diolah adalah salah satu urusan yang wajib dilaksanakan semua orang. Hal ini bermanfaat untuk melemparkan semua bakteri jahat yang terdapat dalam buah dan sayur sampai-sampai Anda dapat terbebas dari kuman dan penyakit.

Ada kalanya masyarakat paling meremehkan hal simpel ini. Banyak orang yang melulu mencuci buah dan sayuran secara asal-asalan, bahkan terdapat yang sama sekali tidak membasuh bahan makanan mereka sebelum diolah. Hal ini pastinya akan menciptakan makanan yang kita konsumsi menjadi tidak higienis atau dapat membuat kita keracunan.

Sebagaimana diketahui, semua petani tak segan menyemprotkan pestisida untuk buah dan sayuran yang mereka tanam di kebun. Hal ini bertujuan guna menghindari hama yang bakal merusak atau memakan hasil panen mereka.

Kandungan zat riskan dan beracun yang terdapat di dalam pestisida tentunya bakal tetap bermukim dan menetap di permukaan luar buah dan sayuran. Di sisi beda ada pula petani yang menempatkan buah dan sayur secara organik, atau tidak memakai pestisida. Namun, butuh Anda ingat bahwa buah dan sayur akan terpapar debu atau tanah yang menciptakan makanan menjadi tidak higienis.

tips mencuci buah dan sayuran - www.healthnote25.com

Oleh karena itu, tidak terdapat salahnya kita mulai menerapkan kelaziman hidup sehat semenjak dini. Mencuci sayur dan buah pun tidak dapat sembarangan. Anda mesti terampil dan rapi untuk menemukan hasil yang maksimal pada bahan makanan Anda.

1.Cuci tangan kita sebelum mengerjakan pekerjaan

Sebelum membasuh buah dan sayuran, betapa lebih arif jika Anda membasuh tangan terlebih dahulu guna menghindari penumpukan kuman pada permukaan sayur dan buah. Mencuci tangan memakai sabun sangat disarankan untuk menemukan hasil yang maksimal.

2.Gunakan air mengalir untuk membasuh buah

Ada baiknya, Anda memakai kran atau air yang mengalir untuk mencuci buah dan sayur yang kita miliki. Hal ini akan menciptakan kotoran dan kuman bisa tersapu dan langsung terbuang ketika dicuci. Jika Anda memakai air tak mengalir, dapat jadi kotoran dan kuman yang terlepas, pulang menempel pada permukaan buah dan sayur.

3. Gosok semua permukaan dan buang unsur terluar dari sayur dan buah

Anda mesti teliti guna menggosok semua permukaan buah dan sayur tanpa melewatkan masing-masing permukaan atau spot tertentu. Ada baiknya, bila kamu mengupas unsur kulit atau daun unsur terluar contohnya: kubis dan apel guna menghindari zat riskan maupun ulat yang terdapat pada makanan.

4.Gunakan sabun yang aman andai diperlukan

Jika Anda tidak cukup yakin dan hendak mendapatkan hasil yang maksimal, Anda dapat menggunakan sabun pencuci khusus guna merontokan kotoran dan zat riskan yang terdapat pada permukaan terluar buah dan sayur.

5.Rendam dengan air garam

Setelah seluruh tercuci dan dibilas dengan air mengalir, merendam buah dan sayuran dapat menjadi pilihan yang baik. Anda melulu perlu menyiapkan baskom mengandung air besrih yang sudah dicampurkan dengan tidak banyak garam. Garam tersebut bermanfaat sebagai disinfektan alami untuk mengenyahkan semua kuman dan bakteri jahat.

6.Basuh dengan lap kering

Setelah kita merendam atau membasuh buah dan sayur, biasakanlah untuk mencuci bahan makanan dengan lap kering. Selain menambah kebersihan, mengelap makanan bakal menjadi teknik terakhir agar bahan makanan Anda tampak lebih segar dan menarik.