Manfaat Teh Herbal Bagi Kesehatan

manfaat teh herbal bagi kesehatan - www.healthnote25.com

 Tradisi minum teh dilaksanakan di Cina dan Inggris. Tak melulu dua negara itu, Jepang dan Korea, bahkan sampai Mesir Kuno pun mempunyai tradisi minum teh.

manfaat teh herbal bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Di Mesir Kuno, orang mengonsumsi teh ketumbar untuk menolong pencernaan, sementara orang Cina memakai teh tradisional guna membantu konsentrasi selama mengerjakan meditasi. Para periset pun sudah mulai konsentrasi pada guna kesehatan dari mengonsumsi teh herbal.

manfaat teh herbal bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Teh herbal biasa dinamakan tisane tercipta dari gabungan akar, daun, bunga, rempah-rempah, dan pun kulit kayu. Pada umumnya, Timur Tengah dan Asia memakai teh herbal sebagai penyembuhan alternatif.

Berikut sejumlah guna mengonsumsi teh herbal, dilansir dari Prevention :

1. Obat Berkualitas

Sifat sejumlah teh herbal dipercayai dapat menolong meredakan situasi tertentu dan mengawal kesehatan dengan memperbaiki faedah sistem kekebalan tubuh. Chamomile telah dipakai secara medis sekitar ribuan tahun untuk menolong mengatasi masalah radang, pencernaan, dan pun masalah tidur. 

Teh dandelion, honeysuckle, dan licorice dinamakan dapat menolong membuang racun tubuh dan menjaga supaya sistem tetap bermanfaat dengan baik.

2. Melemaskan Otot

Jenis teh herbal yang tercipta dari peppermint bermanfaat untuk menolong Anda merasa lebih tenang dan persendian kita lebih nyaman. Mengonsumsi teh herbal sebelum istirahat dapat membantu mencungkil ketegangan dampak dari kecemasan dan stress yang adalahbagian normal kehidupan sehari-hari. Peppermint pun dikenal untuk mendinginkan perut kita dan pun mengurangi ketidaknyamanan pencernaan.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Teh herbal rooibos dapat menolong Anda dalam memerangi lemak perut yang membandel. Periset mengejar bahwa tikus yang mengonsumsi rooibos merasakan penurunan lemak yang dipercayai dengan senyawa aspalathin yang ditemukan pada teh. Berdasarkan keterangan dari laporan, Anda mesti mengonsumsi teh ini minimal enam cawan sehari untuk menyaksikan manfaatnya.

4. Menenangkan Masalah Perut

manfaat teh herbal bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Wanita yang menderita morning sick atau siapa saja yang menderita mabuk laut dapat mencoba teh herbal yang tercipta dari jahe. Teh jahe seringkali digunakan guna mengobati mual sebab bekerja dengan memecah gas di drainase pencernaan. Teh ini pun dapat menolong Anda guna menyembuhkan kembung dampak kelebihan gas yang disebabkan makan berlebih.

5. Membantu Hidup Lebih Lama

manfaat teh hijau bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Sebuah studi tahun 2016 dari Meksiko mengejar bahwa meminum teh herbal chamomile bisa memperpanjang usia Anda. Periset menganalisis lebih dari 1.600 lansia dari tahun 2000 hingga 2007 dan mengejar bahwa salah satu mereka ada penurunan risiko kematian sebesar 29% sebab rutin mengonsumsi teh herbal ini