Manfaat Buah Asam Gelugur Bagi Kesehatan

manfaat buah asam gelugur bagi kesehatan - www.healthnote25.com

gambar

Buah asam gelugur ialah buah yang berasal dari benua Asai, khususnya negara Malaysia. Buah ini mempunyai khasiat dan guna untuk kesehatan tubuh. Buah asam gelugur berwarna kuning dengan format yang serupa labu. 

Itulah kenapa andai buah yang satu ini lebih tidak sedikit diolah menjadi masakan. Rasanya yang asam sangat sesuai untuk diubah ke dalam sayuran dengan rasa asam dan pedas. Tak melulu enak, buah ini pun berisi sejumlah nutrisi.

Buah asam gelugur berisi mineral, vitamin, serat, flavonoid, hidroksi sitrik, ascorbic, malic, tartaric, dan pun kandungan lainnya yang berguna untuk kesehatan. Manfaat seluruh kandungan tersebut dapat Anda dapatkan andai mengonsumsi buah ini masing-masing hari. 

kita tidak mesti memakan buah ini langsung. kita masih dapat mengolahnya supaya lebih enak guna dimakan. Berikut ini ada sejumlah manfaat dan khasiat asam gelugur guna kesehatan dan daya tahan tubuh Anda.

manfaat buah asam gelugur bagi kesehatan - www.healthnote25.com

gambar 

Agar tidak salah dalam memahami guna dan khasiat asam gelugur, kami berikan rincian keterangan tentang sejumlah kegunaan buah ini guna kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Penurun darah tinggi

Khasiat asam gelugur khususnya akan efektif guna penderita hipertensi atau darah tinggi. Kandungan buah ini dapat menolong untuk menurunkan desakan darah tinggi, sampai-sampai membuatnya lebih stabil dan tidak membahayakan tubuh.

2. Mengobati kencing manis

Manfaat asam gelugur pun mampu menjadi obat guna penyakit kencing manis. Buah ini bakal bekerja mencuci saluran kencing kita dari bakteri sampai-sampai penyakit kencing manis dapat cepat disembuhkan secara alami tanoa efek samping.

3. Mengatasi berat badan berlebih

Salah satu khasiat yang sangat terkenal dari buah asam gelugur ialah khasiatnya untuk menanggulangi berat badan yang berlebihan. Buh ini tidak jarang dijadikan sebagai obat herbal yang dapat menangani kegemukan dampak lemak yang menumpuk di tubuh.

4. Menambah nafsu makan

Manfaat asam gelugur pun baik guna anak kita yang tidak punya nafsu santap atau susah untuk makan. Buah ini akan memicu tubuh si anak dengan menambah nafsunya guna makan supaya tidak kelemahan gizi apapun.

5. Mencegah sakit jantung

Khasiat asam gelugur yang tak kalah urgen yaitu menangkal jantung kita dari serangan penyakit, misalnya penyakit jantung koroner. Buah ini akan mengayomi organ jantung kita dari dalam sampai-sampai akan lebih senantiasa sehat.

6. Anti tumor

Manfaat asam gelugur guna tubuh yang berikutnya yakni sebagai anti tumor. Sebelum tumor buas menyerang tubuh Anda, betapa baiknya andai Anda terhindar dari penyakit ini semenjak dini. Buah ini bakal memperlambat perkembangan tumor dengan alami.

7. Obat penyakit cacingan

Buah gelugur dapat dijadikan obat guna penyakit cacingan. Buah ini dapat membunuh cacing atau bakteri yang mengakibatkan penyakit cacingan yang seringkali menyerang organ pencernaan Anda. Pencernaan Anda bakal kembali lancar andai Anda mengonsumsi buah ini.

8. Mengurangi kolesterol jahat

Selain bermanfaat untuk diet, buah asam gelugur bakal mengikat kolesterol jahat dan membuangnya dari tubuh. Kolesterol jenis berikut yang berbahaya untuk orang berbadan gemuk sebab menjadi pemicu penyakit yang dibuka dari kegemukan.

9. Mengatasi demam

Obat demam yang alami yang dapat Anda coba yakni mengonsumsi buah asam gelugur. Jika Anda terpapar demam, Anda dapat merebus buah ini terlebih dahulu lantas mengonsumsi air hasil rebusannya hingga demam kita turun.

10. Anti kanker

Buah asam gelugur dapat menjadi anti tumor andai dimakan dengan teratur. Buah ini ialah buah yang berisi senyawa baik guna menyehatkan sel tubuh dan melemparkan sel tubuh yang bobrok untuk menangkal pertumbuhan kanker.