Manfaat Bunga Melati Bagi Kesehatan

manfaat bunga melati bagi kesehatan - www.healthnote25.com

 Bunga melati atau dalam bahasa latin dinamakan Jasminus Sambac Ait adalah bunga yang tidak jarang kita jumpai di sekian banyak  rumah. Tumbuhan yang berasal dari negera Mediterania ini berwarna putih bersih, mempunyai daun yang berbentuk serupa hati, dan mempunyai wewangian wangi yang khas, sampai-sampai bunga ini tidak sedikit dimanfaatkan oleh masyarakat selama untuk dekorasi para pengantin atau mengolahnya sebagai teh.

manfaat bunga melati bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Di samping itu, bunga ini beberapa besar pun dimanfaatkan sebagai parfum dengan wewangian ekstrak bunga melati. Anda tentu pernah mendengar ekstrak bunga ini yang begitu familiar mahal. kita akan tidak jarang menjumpai bunga melati ini baik di pasar ataupun didepan lokasi tinggal warga. Karena bunga ini gampang tumbuh terutama di lokasi yang teduh dan berangin. 


Ciri dari bunga ini memiliki mahkota bercabang, rantingnya berwarna hijau. Cara tumbuhnya yang gampang sehingga tidak sedikit di manfaatkan pun untuk kesehatan. Untuk kamu yang hendak mengetahui apa saja guna dan khasiat bunga melati ini, berikut berikut manfaatnya.

1. Mencegah penyakit sesak napas

Khasiat bunga melati yang kesatu dapat membantu kamu melancarkan drainase pernapasan. Penyempitan drainase pernapasan akan menyebabkan sesak napas atau asma. Jika kamu salah satu penderita asma maka, kamu bisa memanfaatkan daun pada bunga melati. 

Caranya dengan memungut daun bunga ini sejumlah 20 lembar, tambahkan 3 gelas air, dan garam secukupnya. Semua bahan itu direbus hingga mendidih lantas disaring dan dapat diminum. Kandungan air yang terdapat pada rebusan bunga tersebut dapat mencegah peradangan.

2. Mengatasi PMS

PMS biasa terjadi pada perempuan yang merasakan menstruasi. Pada saat kamu mengkonsumsi bunga melati dengan mengolahnya sebagai teh dapat membantu kamu untuk membetulkan suasana hati supaya tidak gampang marah saat menstruasi. 

maka tak heran andai wanita kamu suka marah-marah tidak jelas atau marah melulu karena urusan spele, karena pada masa menstruasi produktifitas tubuh bakal menurun. Hal ini disebabkan adanya evolusi hormon yang menciptakan suasana hati menjadi tidak menentu.

3. Mencegah kanker

Tentu, dengan banyaknya kandungan bunga melati dijamin juga bisa bermanfaat untuk kesehatan anda. Kandungan teh pada bunga ini berfungsi untuk menangkal dari penyakit kanker. 

Kandungan antioksidan didalam minuman ini sangatlah bermanfaat sekali dalam meminimalisir radikal bebas urusan ini mempunyai kebersangkutanan pertumbuhan kanker yang terdapat dalam tubuh. Maka dari tersebut jika radikal bebas kamu dalam situasi menurun kemungkinan kamu bisa menurunkan resiko penyakit kanker.

4. Mencegah stroke

Manfaat bunga melati ini pun dapat megurangi penyakit stroke. Kadar kolesterol yang tinggi bakal terus berkembang sampai-sampai akan menyebabkan penderita stroke. Jika kamu sayang pada tubuh kamu tentu kamu akan mengawal dan merawatnya dengan sebaik-baiknya supaya terhindar dari penyakit tersebut. 

Namun bila kamu terdiagnosa sebagai fenomena stroke maka sangatlah dianjurkan supaya anda guna mengkonsumsi bunga melati. Pada proses ini bunga akan diubah menjadi teh sehingga kamu dapat meminumnya secara teratur.

5. Mengurangi stress

Bunga melati juga diandalkan  dapat mengobati stress. Rasa khawatir dan banyaknya masalah yang terjadi adalahfactor yang dapat mengakibatkan stress. Bagi menghindarinya maka kamu perlu sesekali menjernihkan benak dengan terbit rumah ataupun piknik. 

Tapi bila kamu ingin menggali solusi yang alami maka kamu cukup memanfaatkan bunga melati. Teh yang memiliki wewangian melati dapat membantu kamu untuk mengurangi kegelisahan atau ketegangan yang terjadi pada diri anda.

6. Memperkecil resiko diabetes

Kandungan alami yang ada dalam bunga melati ini dapat menolong tubuh kamu menghindari penyakit diabetes. Kadar gula darah yang berlebih adalahsalah hal pemicu resiko diabetes. 


Jika kamu suka mengkonsumsi teh melati maka tersebut akan membantu kamu untuk meminimalisir kadar gula darah yang berlebih. Sehingga kecil kemungkinan kamu mempunyai penyakit diabetes.

7. Mengurangi berat badan

Khasiat yang dipunyai oleh bunga melati ini salah satunya bisa membantu kamu untuk meminimalisir lemak dalam tubuh. Lemak juga dibutuhkan dalam tubuh, namun andai terlalu tidak sedikit lemak bakal mempengaruhi situasi kesehatan anda. 

Maka dari itu kamu dapat memakai bunga ini sebab dipercaya dapat mengurangi lemak dalam tubuh. Untuk tersebut usahakan kamu sering mngkonsumsi minuman teh melati secara berkala.

8. Mengeluarkan racun dalam tubuh

Saat ini kamu tidak bakal sulit mengejar bunga melati. Di samping aromanya yang wangi ternyata melati ini memiliki khasiat beda yang paling banyak untuk kesehatan tubuh anda. Salah satunya untuk menerbitkan racun yang terdapat dalam tubuh. 

Hal ini bisa dimanfaatkan ketika kamu mengalami keracunakan. Kandungan antioksidan yang ada dalam bunga ini pun membantu guna menurunkan kadar kolesterol dan menangkal perkembangan sel kanker.

9. Menyeimbangkan gula darah

Ternyata melati pun berkhasiat untuk menanggulangi penderita penyakit diabetes. Kadar gula darah yang tidak sebanding akan menyebabkan seseorang gampang terserang penyakit diabetes. 

Bagi itu kamu perlu mengawal kadar gula darah anda supaya tetap dalam batas normal. Maka dari tersebut bunga ini sangat berfungsi dengan mengolahnya sebagai teh. Dengan kandungan yang terdapat pada bunga ini diandalkan  mempunyai khasiat menyeimbangkan gula darah dalam tubuh sampai-sampai akan mencegah kamu terserang penyakit diabetes.

10. Mengobati jerawat

Khasiat lainnya dari bunga melati bisa membantu kamu untuk mengobati masalah jerawat pada wajah. Anda melulu perlu menyiapkan bunga ini dengan tidak banyak tambahan bahan lain yakni belerang, dan air jeruk nipis. 

Cara pembuatannya dengan membasuh bersih seluruh bahan, lantas di tumbuk sampai halus dan tambahkan jeruk nipis. Anda dapat mengoleskan di unsur wajah yang terpapar jerawat, diamkan 10 sampai 20 menit dan bilas hingga bersih. Lakukan perawatan ini sehari dua kali.