Manfaat Bawang Bombay Bagi Kesehatan

manfaat bawang bombay bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Bawang bombay (Allium Cepa Linnaeus) adalah jenis bawang yang paling tidak sedikit dibudidayakan sebagai bumbu maupun bahan masakan, berbentuk bulat besar dan berdaging tebal. Berikut tulisan mengenai sejumlah manfaat bawang bombay guna kesehatan.

manfaat bawang bombay bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Bawang bombay memiliki wewangian yang khas bilamana dibandingkan dengan bawang merah biasa, Umbi dari bawang bombay terbentuk dari lapisan-lapisan daun yang membesar dan menyatu. 

Pohonnya tumbuh tegak ke atas, akarnya serabut dan tidak terlampau panjang, daunnya bebentuk laksana pipa tetapi pipih berwarna hijau tua dan berukuran lebih banyak dibanding daun bawang merah biasa.

Asal Usul Bawang Bombay

Bawang bombay tidak hanya dipakai sebagai dekorasi tetapi pun bagian dari masakan sebab bentuknya yang besar dan dagingnya yang tebal. Disebut bawang bombay sebab dibawa oleh pedagang-pedagang yang berasal dari kota Bombai (Mumbai sekarang) di India ke Indonesia.

manfaat bawang bombay bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Bawang bombai dipercayai berasal dari Asia Tengah, bisa jadi Palestina, kemudian menyebar ke Eropa dan India. Bawang bombai masuk ke Indonesia bisa jadi seiring masuknya semua pedagang dari India atau penjajah dari Belanda.

Orang Belanda pernah mengupayakan membudidayakan bawang bombai di Padang, namun gagal. Pada tadinya bawang bombai populer digunakan sebagai masakan Cina dan Eropa, tetapi belakangan makanan Indonesia pun sudah tidak sedikit menggunakannya.

Berikut 12 guna bawang bombay untuk kesehatan :

1. BAIK UNTUK KESEHATAN MULUT

Bawang bombai sering dipakai untuk mencegah kehancuran gigi dan infeksi mulut. Mengunyah bawang mentah sekitar 2 hingga 3 menit berpotensi bisa membunuh seluruh kuman yang terdapat di wilayah mulut dan tempat-tempat sekitarnya laksana tenggorokan dan bibir.

2. MENINGKATKAN SISTEM KEKEBALAN TUBUH

Bawang bombai pun berisi vitamin C yang berfungsi untuk menngkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga mengayomi tubuh dari racun dan sekian banyak  bakteri yang dapat mengakibatkan penyakit.

3. KESEHATAN JANTUNG

Bawang bombai beraksi sebagai antikoagulan yang dikenal sebagai pengencer darah, yang dapat menangkal sel-sel darah merah dari penggumpalan. Karena bilamana terjadi penggumpalan darah dapat mengakibatkan gangguan jantung atau penyakit kardiovaskular.

4. MENGELOLA DIABETES

Bawang bombai berisi kromium yang adalahmineral yang relatif susah ditemukan secara alami dalam makanan. Kromium menolong tubuh menata kadar gula darah dan meyakinkan glukosa secara bertahap atau secara lambat menyebar ke otot dan sel-sel tubuh. Oleh sebab itu, santap bawang bombai dapat menolong mengatur tingkat gula darah Anda, yang paling penting untuk pasien diabetes.

5. MENGOBATI LUKA AKIBAT SERANGAN SERANGGA

Anda bisa mengkonsumsi jus bawang bombai untuk meminimalisir rasa sakit yang diakibatkan karena sengatan lebah madu dan sengatan kalajengking juga. Bau bawang bombai pun dapat dipakai sebagai penolak serangga.

6. PENCEGAHAN KANKER

manfaat bawang bombay bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Bawang bombai kaya bakal quercetin yang sukses menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanker. Quercetin ialah senyawa antioksidan yang paling kuat yang sudah secara konsisten dapat menangkal dan meminimalisir penyebaran kanker. Selain tersebut kandungan vitamin C pun dapat mengurangi eksistensi dan akibat radikal bebas di semua tubuh.

7. MENGOBATI SAKIT TELINGA

Beberapa tetes jus bawang bombai bisa bermanfaat untuk individu yang menderita sakit telinga akut. Suara dering di telinga bisa disembuhkan dengan merealisasikan jus bawang bombai melewati sepotong kapas.

8. MENGOBATI MASALAH KULIT

Jus bawang bombai dibaur dengan madu atau minyak zaitun bisa mengobati fenomena atau firasat jerawat. Bawang bombai pun terkenal sebagai sayuran anti-inflamasi, sampai-sampai senyawa aktif dalam bawang bombai dapat mengurangi kemerahan dan pembengkakan yang umumnya berhubungan dengan situasi kulit laksana jerawat. Selain tersebut juga menolong mengurangi rasa sakit yang sehubungan dengan peradangan.

9. MEMBANTU MENGOBATI BATUK

Mengkonsumsi jus bawang bombai dan madu dapat meminimalisir sakit tenggorokan dan fenomena batuk.

10. MENCEGAH ANEMIA

Bawang bombai berisi mineral khususnya zat besi, yang adalahbagian urgen untuk memproduksi sel darah merah baru sampai-sampai sangat berfungsi untuk menangkal anemia.

11. MEREDAKAN NYERI PERUT

Bawang mempunyai sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang bisa meredakan sakit perut dan sindrom lambung lainnya. Hal ini diakibatkan adanya kandungan saponin pada bawang bombai yang memiliki keterampilan anti-spasmodic yang menangkal gangguan perut dan memperlancar faedah perut.

12. ANTI PENUAAN DINI

manfaat bawang bombay bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Bawang memiliki guna anti-penuaan yang paling besar. Vitamin A, C dan E pada bawang bombai bisa melawan kehancuran yang diakibatkan oleh sinar UV yang riskan serta mencegah kehancuran radikal bebas yang dapat mengakibatkan penuaan dini. Bawang ialah salah satu sumber dari quercetin, yang dapat mengawal kulit kita bebas kerut.

Read More

Manfaat Blackcurrant Bagi Kesehatan

 Ribes nigrum atau biasa dinamakan sebagai Blackcurrant ialah sebuah tumbuhan berjenis semak-semak yang umum dijumpai di Asia Utara, Eropa Utara dan Eropa Tengah. Tanaman semak tanpa duri ini adalahsalah satu bahan yang tidak sedikit dicari sebab memiliki tidak sedikit manfaat yang baik guna kesehatan tubuh. Minyak blackcurrant menjadi di antara paling ditelusuri dalam penciptaan obat.

manfaat blackcurrant bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Anda bisa mengenali tumbuhan blackcurrant dengan melihat format dan warnya. Bentuknya bundar serta mempunyai warna ungu kehitaman. Di samping minyaknya, guna blackcurrant bisa Anda rasakan dengan mengkonsumsi buahnya yang tidak sedikit berisi vitamin.

manfaat blackcurrant bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Minyak tumbuhan blackcurrant didapat dari ekstrak biji blackcurrant dan mempunyai kandungan yang baik guna tubuh. Diantaranya ialah rulin, vitamin C, flavonoid, gamma-linolenic acid, asam lemak sehat dan masih tidak sedikit lainnya. Berikut ialah khasiat dan guna minyak blackcurrant yang baik guna kesehatan tubuh.

1. Mengatasi Masalah Menstruasi

Untuk kita seorang wanita, andai sedang merasakan gangguan-gangguan menstruasi laksana kram, nyeri dan sakit punggung, usahakanlah untuk mengatasinya memakai minyak tumbuhan blackcurrant yang sudah terbukti ampuh dalam menanggulangi masalah PMS.

2. Sebagai Anti-Kanker

Kanker menjadi di antara pembunuh di dunia yang mesti benar-benar diantisipasi semenjak dini sebab proses penyembuhannya yang cukup susah. Bagi Anda yang hendak hidup sehat tanpa kanker, usahakanlah dengan mengkonsumsi minyak blackcurrant yang sudah terbukti ampuh. Sifat anti-inflamasi dan anti-radikal nya menolong dalam menanggulangi pertumbuhan sel-sel kanker.

3. Mengatasi Penyakit Influenza

Anda yang sedang menderita influenza, usahakanlah menggunakan minyak blackcurrant yang sudah terbukti dapat dalam mengobati penyakit satu ini dalam sejumlah hasil penelitian. Gunakan andai memang diperlukan, minyak blackcurrant melulu sebagai alternative yang ampuh guna Anda gunakan.

4. Mencegah Darah Beku

Darah yang beku bisa mengakibatkan tidak sedikit penyakit riskan yang pastinya menciptakan tubuh rugi. kita yang sedang bermasalah gangguan darah ini, kita dapat mengupayakan mengkonsumsi secara teratur minyak blackcurrant yang ampuh atasi masalah darah beku. Hal ini bisa terjadi sebab kandungan yang terdapat pada minyak blackcurrent dapat memprovokasi trambosin tubuh.

5. Mengatasi Penyakit Jantung

Jantung adalahpenyakit nomor satu yang benar-benar mesti kita hindari. Selama jantung masih berdetak, jagalah dengan baik kesehatan jantung Anda. Manfaat minyak blackcurrant guna jantung bisa Anda rasakan sebab manfaat minyak ini ampuh dalam menanggulangi gangguan darah yang mengarah kejantung.

6. Mengatasi Penuaan Dini

Penuaan dini dapat disaksikan dari berubahnya pada kulit. Sebut saja masalah laksana keriput, kulit kering, berminyak dan lainnya. Manfaat minyak blackcurrant dapat menolong mengatasi masalah-masalah yang dilafalkan tadi. 

Cukup pemakaian secara teratur dan berskala, kita dapat menikmati khasiatnya dalam sejumlah minggu. Kulit kita perlahan bakal terlihat muda kembali.

7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Daya tahan tubuh yang powerful dapat menciptakan tubuh menjadi powerful pula. Bakteri, virus dan radikal tidak akan gampang masuk andai system kekebalan tubuh Anda pun tidak gampang ditembus. 

Manfaat minyak blackcurrant berperan aktif dalam menambah system kekebalan tubuh Anda. Hal ini sebab kandungan yang terdapat pada minyak blackcurrant menolong dalam penambahan produksi prostaglandin dalam tubuh.

8. Ampuh Atasi Bengkak, Nyeri dan Pendarahan

Peradangan atau pendarahan bisa Anda atasi memakai minyak blackcurrant. Pendarahan dalam tubuh dapat menyebabkan masalah serius laksana nyeri dan bengkak. kita dapat memakai minyak blackcurrant dalam menanggulangi masalah ini. Zat Anti-inflamasi yang terdapat dalam minyak ini bermanfaat dalam menanggulangi masalah peradangan organ.

9. Sebagai Anti-Okisdan

Anti-oksidan dikenal sebagai zat yang paling ampuh dalam menanggulangi radikal bebas yang riskan dari luar. Zat bahaya ini bisa Anda temukan dalam minyak blackcurrant yang terbukti ampuh atasi sel-sel dampak radikal berbahaya. 

Anti-oksidan dalam minyak sehat ini berbentuk anthocyanin, komponen eksklusif pemberi warna pada buah sekaligus sebagai anti radikal yang sehat guna tubuh.

10. Menjaga Kolestrol

manfaat blackcurrant bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Kolestrol adalah penyakit yang cukup riskan jika tak ditanggulangi sejak dini. Gaya hidup yang sehat ialah obat sangat manjur dalam menanggulangi penyakit ini. Manfaat minyak blackcurrant bermanfaat aktif dalam menanggulangi gejala-gejala kolestrol. Cukup konsumsi secara teratur berskala dan rasakan khasiatnya dalam sejumlah minggu atau bulan.

Read More

Manfaat Bekatul Bagi Kesehatan

 Mungkin tidak sedikit orang yang tidak tahu mengenai apa guna dedak bekatul untuk kesehatan tubuh dan bagaimana teknik mengkonsumsi bekatul yang benar? Yuk cari tahu manfaatnya di tulisan ini.

Perbedaan Dedak dan Bekatul

Karena banyak sekali orang tahu bahwa dedak ini adalahmakanan fauna yang paling bau tengik atau makanan yang kotor guna hewan. Namun perlu kamu ketahui bahwa dedak dan bekatul ini memiliki makna yang bertolak belakang yaitu, dedak merupakan sisa dari penggilingan atau penumpukan padi yang kesatu, sementara bekatul merupakan sisa penggilingan atau penumpukan padi kedua.

manfaat bekatul bagi kesehatan - www.healthnote25.com

gambar

Saat padi di giling, maka kulit padi atau biasa sebut dengan gabah bakal memisah dari bulirnya. Butiran nasi ini di sebut endosperma beras, sementara bekatul merupakan lapisan yang melapisi endosperma. Bubu bekatul ini mempunyai rasa yang agak manis dengan warna kecoklatan.

Manfaat Bekatul untuk Kesehatan Tubuh

Bermanfaat guna Menurunkan Kadar Kolestrol

Kandungan tokotrienol yang terdapat dalam bekatul bisa menurunkan kadar kolestrol jahat. Tokotrienol ini bermanfaat untuk menimbun kadar kolestrol dalam tubuh dengan menghambat kerja enzim. Di samping itu, bekatul ini paling baik guna memperlancar pencernaan.

Bermanfaat sebagai Metabolisme

Pecahan lemak pada bekatul ini dapat menurunkan jumlah lemak darah, dan ini telah terbukti baik pada insan maupun hewan.

Bermanfaat guna Menjadikan Pencernaan Jadi Sehat

Kandungan kaya bakal serat pangan pada bekatul bisa memperlancar pencernaan, sehingga paling baik untuk kesehatan tubuh.

Bermanfaat guna Mengatasi Pengapuran pada Pembuluh Darah

Kandungan Vitamin B15 yang terdapat dalam bekatul ini dapat mengatasi pengapuran pada pembuluh darah.

Bermanfaat guna Melawan Radikal Bebas

Kandungan Antioksidan yang terdapat dalam bekatul ini dapat mengatasi radikal bebas yang dapat mengakibatkan penuaan dini pada kulit. Di samping itu, kandungan Vitamin E yang terdapat pada bekatul dapat mencegah radikal bebas yang dapat menyebabkan resiko penyakit kanker.

Bermanfaat guna Mengatasi Pegal-pegal Otot

Jika asupan Vitamin B15 laksana yang ada dalam kandungan bekatul memadai dalam keperluan harian kita, maka sumber Vitamin itu akan menjadi oksigen untuk tubuh kita. Di samping itu, kandungan Vitamin B15 bisa menetralkan asam laktat.

Bermanfaat guna Kesehatan Jantung

Vitamin B atau B15 yang terdapat dalam bekatul bermanfaat untuk pembentukan asam amino yang bisa mengatasi kelemahan oksigen pada otot, tergolong otot jantung.

Bermanfaat guna Memperbaiki Fungsi Hati

Kandungan Vitamin B15 yang terdapat dalam bekatul dapat menanggulangi penyakit hati. sebab di negara Rusia sendiri bekatul iniseriong di konsumsi sebagai obat guna mengobati penyakit hati.

Bermanfaat guna Mengatasi Beri-beri

Kandungan Vitamin B1 yang terdapat dalam dedak bekatul ini pun dapat mengobati penyakit beri-beri. Dalam urusan ini telah terbukti pada fauna (ayam) yang tidak jarang mengkonsumsi beras yang di giling tetapi masih ada bekatul, tidak akan terpapar beri-beri.

Bermanfaat guna Mencegah Gangguan Saraf

Kandungan Vitamin B1, dan B2 yang terdapat pada bekatul bermanfaatuntuk menangkal gangguan saraf serta dapat menanggulangi gangguan pada saraf, sampai-sampai saraf anda terjaga kesehatannya.

Bermanfaat guna Mengobati Asma

Kandungan Vitamin B15 yang terdapat dalam bekatul berfungsi untuk menanggulangi penyakit asma. Di samping itu, bekatul juga bermanfaat sebagai Zat Anti Asma.

Bermanfaat guna Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan Antioksidan yang terkandungdalam bekatul ini mencegah radikal bebas yang bisa menyerang kesehatan tubuh. Mengkonsumsi dengan benar secara tertata dapat menjadikan energi sebagai kekebalan pada tubuh.

Sangat Baik guna Penderita Diabetes

Kandungan serat yang terdapat dalam bekatul ini paling baik untuk bagi seseorang yang merasakan masalah diabetes. Berdasarkan keterangan dari para penelitian menyarankan untuk di konsumsi secara teratur dan tertata untuk menanggulangi penyakit diabetes.

Pada masa-masa mula mengkonsumsi efek yang dirasaakan timbul diare, tetapi ini melulu sementara jadi tidak butuh khawatir.

Sangat Baik guna Penderita Autis

Kandungan Vitamin B15 yang terdapat dalam berkatul, baik tersebut bekatul jagung, havermut, bekatul gandum, maupun beras. Dalam ilmu studi menyatakan andai mengkonsumsi secara teratur dapat menyerahkan pagamic yakni sumber Vitamin B15 sejumlah 50 – 100 mg perhari, sampai-sampai dapat mengobati penyakit autis.

Sangat Ramah di Tubuh

Bekatul ini sangan aman untuk tubuh dan pastinya tidak berisi bahan yang riskan seperti bahan pengawet, pemanis, maupun pewarna, dan bahan riskan yang lainnya.

Read More

Manfaa Soda Susu Bagi Kesehatan

Soda susu adalah sebuah minuman yang sangatlah tidak sedikit digemari oleh seluruh orang sebab rasanya yang sangatlah nikmat. Minuman ini sangatlah gampang sekali guna kita temukan dimanapun, selain tersebut kita juga dapat membuatnya sendiri dengan paling amat mudah. Oleh sebab itu, tidak heran bila tidak sedikit orang yang menyenangi minuman ini.

 

manfaat soda susu bagi kesehatan - www.healthnote25.com

gambar

Cara untuk menciptakan minuman ini kamu hanya butuh menyiapkan susu cair dan pun soda tawar saja. Minuman primadona tidak sedikit orang ini sangatlah terdapat di seluruh tempat mulai dari restoran sampai warung-warung kecil yang sedang di samping jalan. Soda susu ini memiliki tidak sedikit manfaat dan pun khasiat tersendiri yang sangatlah baik guna kesehatan. Lalu apa saja guna dan khasiat dari soda susu ini, berikut berikut informasinya.

1. Menghilangkan dahaga

Khasiat soda susu yang kesatu adalahpenghilang dahaga. Jadi bagi kamu yang hendak menghilangkan atau melepas dahaga sebab cuaca panas, dapat untuk meminum soda susu ini untuk meminimalisir kepanasan dan pun dehidrasi.

2. Menambah kesegaran di cuaca panas

Jika kamu sedang melakukan kegiatan dengan cuaca yang panas, kamu bisa mengonsumsi minuman ini guna menyegarkan tubuh anda. Kombinasi yang segar antara soda dan susu serta es batu kamu membantu kamu dalam menenangkan tubuh dan menjadi minuman yang sangatlah pas untuk kamu konsumsi ketika siang hari di panas yang terik.

3. Menjaga kesehatan tulang

Susu yang telah dipakai pada penciptaan susu soda sudah berisi kalsium yang sangatlah baik sekali untuk mengawal kesehatan tulang. Hal ini sudah terjadi sebab susu mempunyai kandungan kalsium yang sangatlah diperlukan tulang untuk mengawal struktur tulang dan kesehatannya.

4. Menambah energi

Kandungan susu yang sudah ada pada minuman ini mempunyai rasa yang manis dan dijamin mempunyai kandungan gula. Gula ini sangatlah baik sekali dalam menemukan energi yang baik sebab telah berisi tidak sedikit protein yang telah diperlukan tubuh untuk kegiatan setiap harinya.

5. Mencegah asma

Banyak orang yang telah menuliskan bahwa soda ini mempunyai khasiat yang bermanfaat untuk menangkal asma. Meskipun urusan ini guna secara ilmiah masih diperdebatkan, namun soda telah diandalkan  memiliki guna dan khasiat untuk menanggulangi asma dan juga dapat melancarkan proses pernapasan. Tetapi urusan ini tidak boleh kamu lakukan guna pengobatan, jadi dipakai untuk menangkal asma saja.

6. Tinggi protein

Susu ini mempunyai kandungan protein yang sangatlah tinggi. Kandungan ini sangatlah baik sekali guna membantu kamu dalam mencukupi keperluan protein dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Meskipun kamu telah mengonsumsi soda gembira, kamu perlu pun untuk menggali sumber protein lainnya yang baik untuk tubuh.

7. Membersihkan paru-paru dari nikotin

Banyak mitos yang telah menuliskan bahwa soda ini mempunyai kandungan yang baik untuk mencuci nikotin yang terdapat di dalam paru-paru. Oleh sebab itu, bagi kamu yang pengisap rokok berat, kamu sangatlah dianjurkan sekali guna minum soda susu yang dapat membantu kamu dalam meminimalisir kadar nikotin yang terdapat di dalam paru-paru.

8. Mengobati masuk angin

Apabila kamu sedang merasakan masuk angin, kamu bisa menghilangkan masuk angin itu dengan meminum soda susu. Dengan mengonsumsi minuman ini, maka angin yang sudah ada di dalam tubuh kamu bisa terbit dan bakal menyembuhkan kamu dari penyakit masuk angin.

9. Mengobati peru kembung

Kandungan soda yang sudah ada minuman ini sangatlah baik sekali untuk menanggulangi perut kembung yang telah kamu alami. Jadi, bagi kamu yang sedang merasakan mual ataupun kembung, dapat untuk mengonsumsi soda susu ini guna mengatasinya. 

Tetapi butuh untuk kamu ketahui bahwa minuman ini tidak sesuai sekali guna dikonsumsi seseorang yang mempunyai penyakit asam lambung, sebab sangatlah riskan jika dikonsumsi.

10. Sebagai hidangan terakhir yang manis dan legit

Bagi kamu yang terbiasa mengonsumsi dessert atau makanan penutup yang sangatlah manis dan lebih, kamu bisa mengupayakan untuk meminum soda susu setelah kamu makan. Rasa yang mempunyai manis yang sangatlah spektakuler ini dapat memanjakan lidah kamu untuk menjadi lebih manis dan segar.

Read More

Getuk Goreng

getuk goreng - www.healthnote25.com

gambar

Getuk goreng adalah penganan khas Sokaraja yang manis dan gurih, dibuat dari singkong dan dibumbui gula kelapa. Getuk goreng ditemukan secara tidak sengaja pada tahun 1918 oleh Sanpirngad, seorang penjual nasi keliling di daerah Sokaraja. 


Pada saat itu getuk yang dijual tidak laku, sehingga dia mencari akal agar getuk tersebut masih bisa dikonsumsi. Kemudian, getuk yang tidak habis dijual pada hari itu dia goreng dan dijual lagi. Ternyata, makanan baru tersebut digemari oleh para pembeli.

Saat ini getuk goreng dapat dengan mudah ditemui di sepanjang jalan di Sokaraja terutama Jalan Jenderal Soedirman. Getuk yang digoreng juga bukan lagi getuk yang tidak laku dijual, melainkan sengaja dibuat untuk digoreng.

sumber

Read More

Lanthing

lanthing - www.healthnote25.com

gambar

Lanthing (kadang disebut klanthing), merupakan makanan ringan sejenis kerupuk yang terbuat dari singkong berbentuk angka delapan atau lingkaran kecil seperti cincin. Asal mulanya hanya mempunyai rasa yang gurih dan asin tetapi sekarang mulai muncul aneka rasa seperti asin pedas dan rasa keju. Lanthing berkembang di wilayah Jawa Tengah bagian selatan terutama sebagai salah satu makanan khas Kabupaten Kebumen.

sumber

Read More

Nopia

 Nopia adalah makanan yang tercipta dari adonan tepung terigu yang dipenuhi dengan gula merah serta dipanggang dengan perapian khusus yang tercipta dari tanah liat dan memakai kayu bakar dari pelepah pohon kelapa.

nopia - www.healthnote25.com

Memiliki tekstur kulit yang keras dan renyah mengandung adonan gula merah dengan rasa bawang merah goreng. Banyak diproduksi di kota Purbalingga dan Banyumas (18 kilometer arah tenggara Kota Purwokerto). Di samping Nopia, adapula Mino alias mini nopia atau nopia berukuran yang kecil.

Nopia pun ada yang berbentuk laksana telur gajah, besar namun dalamnya kosong & berlapis gula merah yang menempel pada dinding dalam kulit nopia ini. Sebagian orang menuliskan Pia Telur Gajah, terdapat pula yang menyebutnya Ndog Gludhug (telur halilintar).

nopia - www.healthnote25.com

gambar

 Kulit Nopia laksana kulit pia, melulu saja kulit nopia lebih padat sementara pia berlapis. Nopia rasa orisinilnya ialah rasa brambang goreng tetapi sekarang nopia sudah diciptakan dengan sekian banyak  macam isi dan rasa, laksana isi durian, coklat, nangka, dan lain-lainnya.

Read More

Manfaat Biji Bunga Matahari Bagi Kesehatan

 

manfaat biji bunga matahari bagi kesehatan - www.healthnote25.com

 Biji bunga matahari lebih dikenal dengan nama kuaci. Makanan sehat dari bunga ini tidak jarang dijadikan camilan yang populer dan juga lumayan mengenyangkan. Bunga matahari sendiri berukuran lumayan besar dengan karakteristik warna kuning pada mahkota bunganya. 

Bagian tengah dari bunga ini berwarna coklat kehitaman. Tanaman bunga matahari dapat mencapai elevasi 1 meter. Itulah mengapa andai bunga ini dikategorikan sebagai di antara bunga raksasa.

manfaat biji bunga matahari bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Kandungan alami dengan nutrisi menyeluruh ada di dalam biji bunga matahari, laksana energy, karbohidrat, protein, lemak, kolesterol, serat, niacin, riboflavin, thiamine, vitamin A, vitamin C, vitamin E, sodium, potassium, kalsium, tembaga, zat besi, magnesium, zinc, dan sejumlah jenis nutrisi lainnya. Kelengkapan gizi ini dapat membuat tubuh kita menjadi lebih sehat serta menangkal serangan penyakit yang bakal mengganggu kesehatan tubuh.

Agar tidak salah dalam memahami guna dan khasiat biji bunga matahari, kami berikan rincian keterangan tentang sejumlah kegunaan biji ini guna kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Mencegah peradangan

manfaat biji bunga matahari bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Khasiat biji bunga matahari yang kesatu yakni sebagai biji yang menyehatkan dan menangkal peradangan. Manfaat ini dinamakan dengan anti inflamasi. Jika Anda tidak jarang mengonsumsi biji bunga ini, maka sejumlah peradangan dan bengkak yang hadir pada tubuh bakal sembuh. Rasa nyeri dampak radang pun pun dapat disembuhkan.

2. Pencegah penyakit jantung

Khasiat biji bunga matahari yang selanjutnya yakni sebagai biji bunga alami untuk menangkal penyakut jantung. Bentuk biji ini kecil tetapi manfaatnya guna jantung kita sangatlah besar. Di samping menyehatkan jantung, biji bunga ini bakal memberikan tidak sedikit perlindungan dari sejumlah penyakit jantung.

3. Menurunkan tingkat kolesterol

manfaat biji bunga matahari bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Khasiat biji bunga matahari pun bagus guna menurunkan tingkat kolesterol. Kolesterol yang tinggi di dalam tubuh Anda bakal memicu tidak sedikit penyakit sampai-sampai kadarnya perlu guna diturunkan. Cara yang paling gampang untuk urusan ini yakni dengan mengonsumsi biji bunga kuning yang satu ini. Tubuh kita pun bakal lebih kebal dari sebanyak penyakit kolesterol.

4. Baik guna kesehatan syaraf

Khasiat biji bunga matahari sangat menolong menyehatkan sistem syaraf Anda. Penyakit yang menyerang syaraf bakal membuatnya menjadi tegang dan mengganggu gerakan tubuh kita sehari-hari. Biji bunga ini akan menyerahkan nutrisi yang menyeluruh ke dalam syaraf Anda sampai-sampai akan lebih sehat dan pun kebal dari penyakit.

5. Menyehatkan otot tubuh

Di samping syaraf, khasiat biji bunga matahari pun dapat menolong otot tubuh Anda supaya menjadi lebih kuat. Otot yang tegang dan ingin kaku akan menciptakan Anda susah beraktivitas. Kandungan nutrisi menyeluruh yang terdapat dalam biji bunga kuning ini akan menolong meringankan fenomena otot kaku dan membuatnya lebih rileks.

6. Menguatkan tulang

Kandungan kalsiumn dan sejumlah jenis vitamin menciptakan biji bunga matahari berfungsi untuk menguatkan tulang Anda. Biji bunga cantik ini bakal menyehatkan tulang dan mencegahnya dari serangan penyakit osteoporosis. Penyakit ini tidak melulu menyerang orang yang telah berumur, namun pun kaum muda yang tidak cukup menjaga kesehatan.

7. Anti kanker

Kegunaan biji bunga matahari yang paling berfungsi untuk tubuh Anda yakni dapat menangkal timbulnya penyakit kanker. Biji bunga ini akan menciptakan tubuh kita menjadi kebal dari serangan kanker, khususnya bagian sel tubuh. Kanker ialah penyakit yang menyerang sel tubuh dengan memanfaatkan sejumlah sel yang rusak.

8. Menetralisir racun dalam tubuh

Manfaat biji bunga matahari ampuh guna menetralisir racun di dalam tubuh Anda. Banyak orang yang tidak mengetahui andai tubuh mereka telah terjangkit racun yang riskan dan akibatnya baru dapat dirasakan setelah hadir tanda-tanda yang lumayan parah. Bagi mencegahnya, Anda bisa mengonsumsi biji bunga ini dengan berkala.

9. Mencegah penyakit stroke

Penyakit stroke ialah jenis penyakit yang dapat Anda atasi dengan biji bunga matahari. Konsumsi biji bunga ini bakal menjauhkan tubuh kita dari fenomena stroke dan meringankannya saat kambuh. Selain memakai biji bunga ini, usahakan Anda pun mulai menata pola hidup sehat yang akan menyerahkan manfaat untuk tubuh.

10. Membantu tumbuh kembang anak

Perkembangan anak kita dapat ditolong dengan biji bunga matahari. Melihat banyaknya kandungan menyehatkan yang menyeluruh pada biji bunga ini, maka kita patut menjadikannya tidak melulu sekedar camilan belaka, namun pun salah satu makanan yang menyehatkan anak Anda. Pertumbuhan anak kita baik jasmani maupun mental bakal menjadi lebih baik.

Read More

Manfaat Popcorn Bagi Kesehatan

 Pop corn adalah salah satu makanan enteng yang tercipta dari butiran jagung terutama dipanaskan hingga meletu dan mengembang. Sebenarnya makanan ini juga dapat di bikin dengan bahan baku lainya laksana padi. 

Bahkan makanan yang di pakai merupakan tidak boleh yang eksklusif dan tidak sedikit berisi pati. Di samping itu, makanan ini pun salah satu makanan yang sudah dinikmati sekitar lebih dari 6000 tahu. Sejak bahan makanan ini menjadi unsur yang urgen dalam pola santap di zaman kuno.

 

manfaat popcorn bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Berbicara mengenai makanan ini adalahsalah satu makanan yang biasa guna di konsumsi banyak sekali orang. Kemudian, makanan ini di proses secara alami dan memberikan tidak sedikit manfaat guna kesehatan anda. 

Di samping itu, makanan ini adalahsalah satu makanan yang kaya bakal serat laksana vitamin e, serta vitamin b kompleks. Sedangkan mineral yang terdapat dalam makanan ini mencakup mangan serta magnesium. Untuk kamu yang hendak mengetahui apa saja guna dan khasiat pop corn ini, berikut berikut manfaatnya.

manfaat popcorn bagi kesehatan - www.healthnote25.com

1. Baik guna sistem pencernaan

Pop corn berasal dari jagung yang kaya bakal serat alami, sampai-sampai sangat menolong sekali guna sistem pencernaan anda. Di samping itu, makanan ini memilki kandungan senyawa vitamin serta mineral yang baik guna kesehatan organ pencernaan.

manfaat popcorn bagi kesehatan - www.healthnote25.com

 Hal itu akan menciptakan sistem pencernaan kamu menjadi semakin fasih dan terhindar dari penyakit sembelit. Kemudian, kandungan serat yang terdapat di dalam makanan ini akan menambah gerak peristalitic otot usus halus serta menambah sekresicairan pencernaan. Sehingga sistem pencernaan kamu akan tetap sehat.

2. Dapat menangkal kanker

Di samping baik guna sistem pencernaan pop corn pun memilikki guna lain salah satunya dapat menangkal kanker. Pada saat riset di temukan bahwa makanan ini mempunyai kandungan senyawa antioksidan. Kemudian, senyawa antioksidan yang terdapat dalam makanan ini berasal dari tingginya senyawa polifenol.

Sedangkan polifenol adalahsalah satu senyawa yang memilki sifat antioksidan alami. dengan andanya kandungan antioksidan ini nantinya akan meminimalisir kadar radikal bebas di dalam tubuh anda. kemudian, tingginya radikal bebas dalam tubuh dapat memicu sekian banyak  macam penyakit yang berbahaya, salah satunya meruapakan kanker.

3. Mengendalikan kadar kolesterol

Pop corn mempunyai kandungan senyawa serat yang berperan dalam mengendalikan kadar kolesterol. Kemudian, dengan adanya kolesterol yang berlebihan di dalam dinding pembuluh darah maupun arteri bakal ikut berkurang.

Hal itu nantinya akan menangkal terjadinya gangguan pada sistem kardivaskular laksana atherosclerosis, serangan jantung serta stroke, selain tersebut kandungan serat ini akan meminimalisir ketegangan pada sistem janutng, sebab jantung tidak butuh bekerja terlampau keras unutk memompa darah melewati pembuluh darah serta arteri yang tersumbat oleh kolesterol.

4. Menstabilkan berat badan

Pop corn ini dapat di jadikan sebagai camilan pilihan yang lebih menyehatkan dan mengenyangkan. Di samping itu, makanan ini mempunyai kandungan serat yang bakal membantu kamu meras lebih kenyang lebih lama dan dapat mengahmbat pelepasan hormone rasa lapar. Dengan adanya urusan itu akan mencegah santap secara berlebihan.

5. Mencegah penuan dini

Gejala dari penuaan dini dapat meliputi keriput, degenerasi macula, nodah pada wajah, penurunan faedah kognitif, kekurangan otot, rambut rontok, sera demensia. Jika kadar antioksidan semakin tinggi di dalam tubuh, makan kamu akan terhindar dari sekian banyak  gejal penuan dini.

manfaat popcorn bagi kesehatan - www.healthnote25.com

 Di samping itu, makanan ini adalahsalah satu camilan yang menyehatkan, sayangnya banyak sekali orang-orang memberi sekian banyak  macam tambahan laksana mentega, garam, maupun perasa yang berisi bahan kimia. Hal tersebut malah dapat menghilangkan tidak sedikit nutrisi urgen yang terdapat dalam makanan ini.

6. Membantu tubuh menemukan energi

manfaat popcorn bagi kesehatan - www.healthnote25.com

Khasiat pop corn yang kesatu dapat meningkatkan energi pada tubuh. Organ tubuh insan membutuhkan energi guna mendapatkan tenaga dan melakukan sekian banyak  jenis aktifitas. Kemudian, pop cron ini mempunyai kandungan serat di antara jenis format karbohidrat yang gampang diserap oleh tubuh dan organ drainase pencernaan. Jika kamu mengonsumsi makanan ini secara tertata dapat menambah penyerapan energi.

Read More